Thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động tuyến bã nhờn, gây mụn. Các nhà thuốc hiện có bán viên bổ sung Acnacare, cung cấp đủ lượng kẽm cần thiết cho cơ thể để trị mụn.
Mụn xuất hiện là do tuyến bã nhờn nằm dưới da bị rối loạn chức năng tiết bã. Rất nhiều lý do khiến tuyến này bị rối loạn: môi trường, thời tiết, thực phẩm, do thiếu chất kẽm… Trong đó, nguyên nhân thiếu kẽm là quan trọng nhưng ít được lưu tâm đến, bởi nhiều người giữ da mặt rất sạch, ăn thực phẩm có chọn lọc, vậy mà vẫn bị mụn.
Mỗi sợi lông được chứa trong một ống gọi là nang lông. Các ống nang lông này lãnh nhiệm vụ “thải nước” cho cơ thể. Nó dẫn các chất dịch và bã nhờn tiết ra từ tuyến bã nhờn thoát ra khỏi bề mặt da nên da luôn sạch sẽ và mịn màng. Bởi vậy các ống này phải luôn thông thoáng mọi lúc mọi nơi.
Nếu tuyến này rơi vào tình trạng “rối”, nó sẽ tiết ra bã nhờn nhiều hơn bình thường, dẫn đến tình trạng nang lông chứa một lượng bã nhờn “khổng lồ”. Do đó việc thải bã nhờn ra ngoài bị tắc. Điều này sẽ tạo ra một ổ viêm, gây cho bạn cảm giác sưng, đau, tấy đỏ… Ổ viêm nhanh chóng tạo ra nhân mụn, nếu nóng ruột dùng tay nặn ra thì nguy cơ để lại sẹo rất cao.
Thiếu kẽm, hormone testosterone ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động tuyến bã nhờn, sẽ chuyển hóa thành dihydro testosterone. Sự chuyển đổi đột ngột này khiến tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn. Không được giải phóng khỏi bề mặt da, chúng bị ứ lại, gây viêm và hình thành nhân mụn. Do đó, nếu kẽm được bổ sung đầy đủ, nó sẽ trở thành vị cứu tinh cho người bị mụn. Nang lông và da mặt sẽ luôn được thông thoáng sạch sẽ.
Bình thường, người ta chỉ cần khoảng 10-15 mg kẽm mỗi ngày. Đối với người bị mụn, lượng kẽm cần bổ sung lên đến 30-120 mg. Ăn uống thông thường khó có thể đáp ứng một nhu cầu cao về kẽm như vậy. Các nhà thuốc hiện có bán viên bổ sung kẽm Acnacare, bổ sung đủ lượng kẽm cần thiết cho cơ thể để trị mụn. Kẽm trong viên Acnacare là kẽm methionin thiên nhiên nên dễ hấp thu hơn các loại kẽm khác. Ngoài ra, còn bổ sung thêm vitamin C, E và Crom giúp da mịn màng và xóa sẹo thâm do mụn.
Nhìn chung, kẽm an toàn cho da hơn kháng sinh vì nó không gây tác dụng phụ như da khô, sần… Bởi thế, bổ sung đủ kẽm cho cơ thể chính là cách trị mụn tận gốc và không bị tái phát.
Hoài Minh
